最後更新時間： 2025 年 12 月 26 日
一位中階主管的真實故事
最近我談到一位中階管理主管，50 出頭。
他上一份工作任職於某大型集團，在中國輪調過兩家子公司，前後待了 12 年。
後來因為母親身體狀況，需要回台照顧與陪伴，暫時離開職場約一年。
現在，他非常急著想要回到工作崗位。
我推薦他到 A 公司面談，但面談後，企業端基於多方考量，決定暫不錄取。
我也如實向他說明了企業的顧慮與評估結果。
沒想到，他回我一句話：
「顧問，能不能幫我跟對方說，薪水我可以降，我希望能趕快去上班。」
我婉轉地跟他說，可以再看看其他機會，我手上還有幾個需求，會再幫他確認。
王先生勉強同意，但仍希望我能替他再跟 A 公司溝通一次。
老實說，我心裡其實這樣非常不妥。
但當下，我仍先安撫他的情緒，說：「好，我試試看。」
為了「趕快上班」，自降薪資，是我最不建議的做法之一
在我的顧問生涯中，這樣的狀況很常出現。
常有人選已經被求職空窗期、現實生活壓力逼到，只想先上班。
- 為了趕快有工作，主動降薪
- 為了趕快有薪水，錄取了就先去上班
- 覺得「先進去再說」，之後再調整
但我必須說，為了上班而趕快去上班，很容易對職涯造成傷害。
期望薪資，從來不是隨便喊的數字
在與人選討論期望薪資時，很多人會對我說：
「我其實不知道該怎麼訂薪水。」
我通常會這樣引導他們思考：
「對你能帶來的貢獻來說，拿到多少錢，你不會覺得委屈？」
「可以參考你上一份工作的薪資和工作內容。」
所以，當我跟客戶提出人選的期望薪資時，
那已經是人選考量過自身能力、能貢獻的價值與相關經驗後的結果。
這也是為什麼，
當人選因為「想趕快上班」而想要調降薪資時，我會特別猶豫。
那真的符合你內心的想法嗎？
還是只是想盡快結束求職空窗期？
「自降薪資」常見的三個連帶效應
1️⃣ 對自我價值的懷疑，很有可能會放大
一旦你降了薪，未來在工作中遇到困難時，很容易出現這樣的聲音：
- 「我都已經拿這麼少了，為什麼還要承擔這些？」
- 「是不是我其實真的不值這個價？」
一但產生委屈感及負面情緒，很快就會影響工作表現及心態，
不是撐不久離職，就是每天帶著不滿工作。
2️⃣ 企業端也會有疑慮
企業往往會想：
- 你一開始為什麼開那樣的期望薪資？
- 現在又願意降價，是不是其實對自己也沒有把握？
- 你是真的適合這個職位，還是只是急著要一份工作？
這樣的印象，對人選並沒有幫助。
3️⃣ 下一步的職涯發展，可能會變得困難
如果把薪資降下來進去上班，之後要拉高也會有難度，也不利於未來的職涯轉換或提升
那中高齡轉職者，該怎麼做比較好？
✔ 確認並肯定自己的價值
你能帶來的，不只是一個工作而已，而是：
- 管理團隊的經驗
- 專業技能的展現
- 承擔責任和風險的能力
這些，正是許多企業真正需要的。
✔ 在空窗期，先穩定自己的心
在求職空窗期焦慮是正常的，
但不要在最不穩定的時候，做出會影響很重大的決定。
每一個機會，都需要審慎仔細的看待
✔ 如果真的有經濟壓力
我非常理解經濟壓力。
當真的很吃緊時，想要先有收入，是很現實也很必要的選擇。
但我會提醒人選一件事：
請你很清楚地知道，這是一個「暫時的權宜安排」，而不是對自己價值的重新定義。
如果為了趕快有收入，而以「自降薪資」的方式進入一個企業已經覺得可能不適合的位置，很有可能讓自己更沒信心，造成更負面的情境
若真的需要先工作，也請替自己未來的職涯，保留一些空間。
✔ 你不是唯一一個正在經歷這件事的人
很多 40、50 歲以上的求職者，都走過這段不安與掙扎。
請給自己一點時間，
耐心等待合適的機會，當然，你也要在這個時期主動出擊。
✔ 持續學習，讓自己保持動力
不論是學習新的技術、專業技能、心靈成長，甚至是運動，
都能幫助你在求職空窗期中，保持動力，且降低不安，讓自己穩定
職涯轉折點，讓我陪你走
如果你正站在職涯的十字路口，
或是在求職空窗期中，感到焦慮與迷惘——
歡迎找我聊聊。
